Le Shiatsu et Cancer du Sein :Un Soutien Émotionnel mais pas seulement.
J’ai suivi en novembre 2023 une formation de spécialisation sur l’accompagnement des personnes atteintes de Cancer par le Shiatsu.
Cette formation est dispensée par Fanny ROQUE, praticienne et enseignante de Shiatsu bordelaise et présidente de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST), et Marion DUBES, kinésithérapeute spécialisée dans le suivi en cancérologie du sein et créatrice du Réseau des kinés du Sein.
Cette formation m’a permise de détailler et améliorer mes connaissances en médecine conventionnelle et médecine traditionnelle chinoise. Enfin j’ai pu apprendre de nouvelles techniques pour mon Shiatsu.
Ce dimanche 2 juin, j’intervenais en Shiatsu au sein de l’association Vaincre avec Elles. Je démarrais la journée par un atelier de Do In. Par la suite, des séances de shiatsu étaient proposées. Le but était d’apporter un soutien physique et émotionnel aux personnes atteintes de cancer mais aussi à leurs aidants.
Introduction
Le cancer du sein est l’un des cancers les plus courants chez les femmes dans le monde entier. Outre les traitements médicaux classiques tels que la chirurgie, la chimiothérapie et la radiothérapie, des approches complémentaires comme le shiatsu peuvent jouer un rôle important dans l’amélioration de la qualité de vie des patientes. Cet article explore comment le shiatsu peut apporter un soutien thérapeutique et émotionnel aux femmes atteintes de cancer du sein.
Qu’est-ce que le Shiatsu ?
Le shiatsu est une approche manuelle d’origine japonaise qui utilise des pressions des doigts, des mains et des paumes sur des points spécifiques du corps (méridiens d’acupuncture) pour équilibrer l’énergie vitale, ou « qi ». Inspiré par les principes de la médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu vise à promouvoir la libre circulation énergétique dans les méridiens, à réduire le stress et à améliorer le bien-être général.
Les Bienfaits du Shiatsu pour les Femmes Atteintes de Cancer du Sein
Réduction de l’Anxiété et du Stress
Le diagnostic de cancer du sein et les traitements associés peuvent générer une grande anxiété et un stress considérable. Le shiatsu aide à détendre le système nerveux, réduisant ainsi l’anxiété et favorisant un état de relaxation profonde. Les séances régulières de shiatsu peuvent aider les patientes à gérer le stress quotidien lié à la maladie.
Gestion de la Douleur et des Effets Secondaires
Les traitements du cancer du sein, notamment la chirurgie, la chimiothérapie et la radiothérapie, peuvent provoquer des douleurs et des inconforts significatifs. Le shiatsu peut aider à soulager ces douleurs en améliorant la circulation sanguine et lymphatique, en détendant les muscles et en libérant des endorphines, les hormones du bien-être. Il peut également atténuer les effets secondaires des traitements comme les nausées et la fatigue.
Amélioration de la Qualité du Sommeil
Les troubles du sommeil sont courants chez les femmes atteintes de cancer du sein. Le shiatsu peut aider à réguler le cycle veille-sommeil en équilibrant l’énergie du corps, favorisant ainsi un meilleur sommeil. Un bon sommeil est crucial pour la récupération et le bien-être général.
Soutien Émotionnel et Psychologique
Le shiatsu offre un soutien non seulement physique mais aussi émotionnel. Le toucher bienveillant peut apporter un réconfort émotionnel important, aidant les patientes à se sentir soutenues et moins isolées. Les séances de shiatsu peuvent également aider à réduire les symptômes de dépression et à améliorer l’humeur générale.
Études et Témoignages
Des recherches ont montré que les pratiques complémentaires comme le shiatsu peuvent améliorer la qualité de vie des femmes atteintes de cancer du sein. Par exemple, une étude publiée dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine a révélé que les femmes recevant des séances de shiatsu rapportaient une réduction significative de la douleur et de l’anxiété par rapport à celles qui n’en recevaient pas.
Témoignage : Sophie, 38 ans, partage son expérience : « Après ma chirurgie du cancer du sein, les séances de shiatsu m’ont beaucoup aidée. Non seulement elles ont atténué ma douleur physique, mais elles m’ont également apporté une paix intérieure que je n’avais pas ressentie depuis longtemps. »
Exemples Pratiques de Séances de Shiatsu pour le Cancer du Sein
Une séance de shiatsu pour une personne atteinte de cancer du sein, comme les séances classiques, commence généralement par une discussion sur ses besoins et ses préoccupations. Le receveur s’allonge ensuite sur un futon ou une table de massage, habillée. Le praticien utilise des techniques de pression douce, d’étirement et de rotation des articulations pour stimuler les points de shiatsu et rééquilibrer l’énergie du corps.
Pendant la séance, le praticien insiste sur les zones de tensions telles que les trapèzes, la nuque, les espaces intercostaux. Il travaille aussi en fonction du ressenti de la receveuse et de ses besoins (effets secondaires liés aux traitements).
Chaque séance est personnalisée en fonction des besoins spécifiques de la personne, avec un accent particulier sur les zones affectées par le cancer et ses traitements. Je veille à ce que le receveur soit toujours à l’aise et détendu.
Histoire du Shiatsu et son Intégration dans les Soins du Cancer du Sein
Le shiatsu a ses racines dans la médecine traditionnelle chinoise et a été développé au Japon au début du XXe siècle. Il est maintenant reconnu comme une pratique complémentaire efficace pour divers problèmes de santé, y compris le soutien aux patientes atteintes de cancer du sein.
De nombreux centres de traitement du cancer et hôpitaux intègrent aujourd’hui le shiatsu dans leurs programmes de soins complets, reconnaissant l’importance des approches holistiques pour améliorer le bien-être des patientes.
Précautions et Considérations
Bien que le shiatsu puisse offrir de nombreux bienfaits, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau traitement complémentaire.
Il est également important de discuter ouvertement avec le praticien de toutes les conditions de santé spécifiques, des traitements en cours et des attentes concernant le shiatsu. Une communication claire assure des séances sûres et efficaces.
Conclusion
Le shiatsu peut être un outil précieux pour améliorer la qualité de vie des femmes atteintes de cancer du sein. En offrant un soutien physique, émotionnel et mental, le shiatsu complète les traitements médicaux traditionnels et aide les patientes à traverser cette période difficile avec plus de confort et de sérénité.
En intégrant des pratiques de soins holistiques comme le shiatsu, nous pouvons offrir une approche plus complète et humaine du traitement du cancer du sein. Le shiatsu ne remplace pas les traitements médicaux, mais il apporte un soutien essentiel qui peut faire une différence significative dans le bien-être des patientes.
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