Acteur de Soi : une association pour le mieux-être et le lien social à Beauvais

Et si prendre soin de soi était aussi une occasion de rencontrer les autres, de partager et de créer du lien ?

C’est autour de cette idée qu’est née Acteur de Soi – Prévention, Mieux-être et Autonomie, une association loi 1901 basée à Beauvais, dans l’Oise.

Son ambition est de favoriser le mieux-être au quotidien en proposant des outils accessibles à chacun, dans un cadre bienveillant, respectueux et ouvert à tous.

Aujourd’hui en cours de développement, l’association construit progressivement son projet avec une conviction : chacun possède des ressources qu’il peut apprendre à mobiliser pour prendre une place plus active dans son bien-être.

Acteur de Soi : devenir acteur de son mieux-être

Le nom de l’association reflète directement sa philosophie : permettre à chacun de devenir acteur de son propre mieux-être.

Nous traversons tous des périodes plus ou moins faciles. Le stress, les difficultés du quotidien, l’isolement ou les changements de vie peuvent parfois fragiliser notre équilibre.

Dans ces moments, disposer d’un espace pour souffler, découvrir de nouvelles pratiques, échanger et rencontrer d’autres personnes peut faire une réelle différence.

Acteur de Soi souhaite proposer des espaces de découverte, de partage et d’expérimentation, dans lesquels chacun pourra trouver des ressources adaptées à ses besoins et à ses envies.

L’association s’appuie pour cela sur la complémentarité de professionnels de différentes disciplines, avec une approche centrée sur la prévention, l’autonomie et le mieux-être au quotidien.

Ses actions s’inscrivent dans une démarche de prévention et de promotion de la santé. Elles ne se substituent pas à un diagnostic, à un traitement ou à un suivi médical.

Créer du lien pour lutter contre l’isolement

L’un des axes importants du projet d’Acteur de Soi est de favoriser les rencontres et de contribuer à rompre l’isolement.

La solitude peut concerner chacun d’entre nous, à différents moments de la vie. Elle peut toucher les personnes retraitées, les étudiants, mais aussi celles et ceux qui traversent une période de fragilité personnelle ou sociale.

C’est pourquoi l’association souhaite développer des actions qui permettent de se retrouver régulièrement, de partager une activité et de créer progressivement des liens.

Pour cette première étape, le projet s’oriente vers le lien intergénérationnel, en réunissant des personnes d’âges et d’horizons différents autour d’activités communes.

L’objectif n’est pas simplement de participer à un atelier. C’est aussi de pouvoir rencontrer de nouvelles personnes, échanger des expériences, apprendre les uns des autres et se sentir pleinement accueilli au sein d’un groupe.

Parce que le lien social fait partie intégrante du mieux-être, nous souhaitons faire de ces rendez-vous des moments où chacun peut trouver sa place, sans jugement et dans le respect de son rythme.

Quels projets pour l’association Acteur de Soi ?

Le projet associatif est actuellement en cours de construction. Plusieurs pistes sont envisagées pour proposer des activités régulières et des temps de rencontre.

Des ateliers collectifs hebdomadaires

L’association met en place des ateliers collectifs réguliers, avec différentes pratiques permettant de prendre un temps pour soi.

Parmi les activités envisagées :

Ces ateliers ont vocation à offrir des outils que chacun pourra progressivement s’approprier et réutiliser dans son quotidien.

L’idée est de permettre aux participants de choisir l’activité qui leur correspond.

Des ateliers thématiques trimestriels

En complément des rendez-vous hebdomadaires, des ateliers thématiques pourraient être organisés chaque trimestre.

Ils permettraient d’aborder différentes questions autour du mieux-être, de la prévention et de l’autonomie, en faisant intervenir des professionnels aux compétences complémentaires.

Les thèmes seront définis au fil de la construction du projet et des besoins identifiés.

Des rencontres et des temps de partage

Acteur de Soi souhaite également favoriser les échanges à travers des rencontres, des temps collectifs et des événements ponctuels.

Ces moments pourront être l’occasion de partager des expériences et de créer des passerelles entre les participants, les professionnels et les acteurs locaux.

Toutes ces actions ont un objectif commun : faire du mieux-être une démarche accessible, qui ne repose pas uniquement sur des pratiques individuelles, mais aussi sur la richesse des échanges et des relations humaines.

Une association ouverte à des publics qui ont besoin de soutien

Si le projet démarre autour du lien intergénérationnel et de la lutte contre l’isolement, les valeurs d’Acteur de Soi s’inscrivent dans une ambition plus large.

L’association souhaite notamment pouvoir développer, au fil du temps, des actions adaptées :

• aux personnes confrontées à des situations de fragilité sociale ;
• aux familles monoparentales ;
• aux personnes touchées par les conséquences des violences sexistes, sexuelles ou intrafamiliales.

Ces projets demandent du temps, des partenariats adaptés et une réflexion approfondie pour proposer un accueil respectueux des besoins de chacun.

Ils font partie des perspectives qui nous tiennent à cœur.

Nous souhaitons avancer progressivement, en construisant des actions cohérentes avec nos moyens, nos compétences et les besoins du territoire.

Notre volonté est de développer une association humaine, inclusive et solidaire, capable de faire évoluer ses projets tout en restant fidèle à ses valeurs fondamentales : la bienveillance, l’écoute, et le respect.

Et si vous preniez part à l’aventure Acteur de Soi ?

Aujourd’hui, Acteur de Soi est à une étape importante de son développement : celle de la construction de son projet associatif et de la mise en place de ses premières actions.

Pour avancer, nous souhaitons faire connaître l’association, rencontrer de futurs participants et échanger avec des personnes qui partagent nos valeurs.

Vous souhaitez découvrir les activités envisagées, participer aux futurs ateliers ou contribuer au développement du projet ?

Plusieurs formes de participation pourront être possibles, selon les envies et les compétences de chacun :

• Participer aux activités proposées ;
• adhérer à l’association ;
• contribuer à la réflexion autour des futurs projets ;
• proposer des idées ou des actions en lien avec les objectifs de l’association ;
• s’investir bénévolement dans le développement d’Acteur de Soi ;
• envisager des partenariats autour du bien-être, de la prévention et du lien social.

Que vous soyez un particulier, un professionnel ou un acteur local, votre intérêt et vos idées peuvent contribuer à faire grandir cette initiative.

Nous souhaitons construire ce projet progressivement, en restant à l’écoute des besoins et en favorisant les initiatives collectives.

Acteur de Soi : avancer ensemble, chacun à son rythme

Créer du lien, découvrir de nouvelles ressources, prendre soin de soi et retrouver une place dans un collectif : ce sont les valeurs qui guideront les premières actions d’Acteur de Soi.

L’association est basée à Beauvais et souhaite développer ses activités sur le territoire, en s’appuyant sur des professionnels, des partenaires et des personnes désireuses de contribuer à cette dynamique.

Vous souhaitez en savoir plus ou participer à l’aventure ?

N’hésitez pas à nous contacter par e-mail pour échanger autour du projet et découvrir les possibilités de participation.

Parce que devenir acteur de son mieux-être, c’est aussi pouvoir avancer avec les autres.