Marie Nuret
Introduction : une pratique accessible et bénéfique Le Do In est une méthode japonaise. Il allie automassage, étirements, postures et exercices de respiration pour stimuler la circulation de l’énergie vitale dans le corps. Simple, douce et accessible à tous, cette pratique trouve aujourd’hui une place dans les parcours de bien-être. C’est un bon complément du shiatsu ou de nombreuses autres disciplines corporelles. Mais pourquoi…
J’ai suivi en novembre 2023 une formation de spécialisation sur l’accompagnement des personnes atteintes de Cancer du sein par le Shiatsu. Cette formation est dispensée par Fanny ROQUE, praticienne et enseignante de Shiatsu bordelaise et présidente de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST), et Marion DUBES, kinésithérapeute spécialisée dans le suivi en cancérologie du…
Qualité de vie au Travail Aujourd’hui, le bien-être au travail est devenu une priorité, autant pour les salariés que pour les entreprises. Stress, fatigue, tensions physiques ou émotionnelles… Tout cela impacte notre énergie, notre concentration et même nos relations professionnelles. Mais il existe des solutions simples et efficaces pour prendre soin de soi sans quitter le bureau. Des pratiques comme shiatsu et Do In en entreprise en font…
Aujourd’hui, de plus en plus d’entreprises sont confrontées à une réalité : stress, fatigue et tensions physiques impactent directement le bien-être des collaborateurs et la performance des équipes. Face à ces enjeux, des solutions concrètes existent. Le shiatsu, pratique manuelle issue de la médecine traditionnelle japonaise, s’intègre parfaitement dans une démarche de qualité de vie au travail (QVT). Les Défis du bien-être en entreprise et de…
Votre cheval sursaute au moindre bruit ? Il peine à se détendre même au repos ?L’anxiété chez le cheval est plus fréquente qu’on ne le pense et pourtant, ce n’est pas une fatalité. Qu’il s’agisse d’un stress passager ou d’un tempérament inquiet, cet état impacte directement le bien-être et les performances. Un cheval « sous pression » peut manifester…
Introduction Le shiatsu est une pratique énergétique manuelle issue de la médecine Traditionnelle Chinoise. Il permet de rééquilibrer votre énergie et d’améliorer votre bien-être. Dans cet article, je vous explique comment intégrer le shiatsu dans sa routine, comprendre ses principes et profiter pleinement de ses bienfaits au quotidien, en toute simplicité. Qu’est-ce que le Shiatsu ? Le shiatsu est une pratique énergétique manuelle japonaise. Cette approche repose sur l’utilisation…