Marie Nuret
Introduction Dans le tourbillon quotidien, la fatigue accumulée peut rapidement peser sur notre énergie et notre humeur. Si vous cherchez une méthode naturelle et douce, le Do-In peut revitaliser votre corps et votre esprit. C’est la solution idéale. Aujourd’hui, je vous propose une vidéo simple et efficace. Elle est conçue pour vous guider à travers une routine de Do-In. Cette…
Introduction Le shiatsu est une pratique énergétique manuelle issue de la médecine Traditionnelle Chinoise. Il permet de rééquilibrer votre énergie et d’améliorer votre bien-être. Dans cet article, je vous explique comment intégrer le shiatsu dans sa routine, comprendre ses principes et profiter pleinement de ses bienfaits au quotidien, en toute simplicité. Qu’est-ce que le Shiatsu ? Le shiatsu est une pratique énergétique manuelle japonaise. Cette approche repose sur l’utilisation…
Introduction Les troubles urinaires, comme les inconforts ou les infections fréquentes, peuvent perturber notre quotidien. Le Do In, une méthode d’auto-massage issue de la médecine traditionnelle chinoise, est une pratique simple et naturelle pour soutenir votre bien-être. Dans cette vidéo, je vous propose un enchaînement spécifique à ajouter à votre routine de Do In habituelle. En stimulant des points énergétiques ciblés, vous pourrez favoriser l’équilibre énergétique et aider…
Introduction En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), chaque individu, humain ou cheval, peut être associé à l’un des cinq éléments. Ceux-ci sont Bois, Feu, Terre, Métal et Eau. Ces éléments définissent les traits de personnalité et les dynamiques émotionnelles. Aujourd’hui, nous allons explorer l’élément Métal appliqué à l’humain et au cheval. L’élément Métal, en médecine traditionnelle…
Les journées raccourcissent, la lumière naturelle se fait rare, et vous ressentez peut-être une baisse de moral typique de l’automne. Ce phénomène, appelé dépression saisonnière, peut toucher chacun de nous. Précédemment, j’ai écrit un article sur ce phénomène, vous pouvez le lire ici. Heureusement, il existe des solutions simples et efficaces pour vous aider à traverser cette période avec plus de…
La grande plaine est blanche, immobile et sans voix. Pas un bruit, pas un son ; toute vie est éteinte. Mais on entend parfois, comme une morne plainte, Quelque chien sans abri qui hurle au coin d’un bois. Plus de chansons dans l’air, sous nos pieds plus de chaumes. L’hiver s’est abattu sur toute floraison…
Introduction au Shiatsu pour les Femmes Enceintes La grossesse est une période de bouleversements physiques et émotionnels pour les femmes. Si certaines vivent cette période avec peu de douleurs ou de complications, d’autres rencontrent des difficultés physiques et émotionnelles qui peuvent impacter leur bien-être quotidien. Entre les douleurs lombaires, la fatigue, et les changements hormonaux,…
L’hiver vient, c’est une période où notre énergie vitale a besoin d’un coup de pouce pour rester au top ! Que ce soit pour combattre la fatigue, stimuler votre immunité, ou encore réchauffer votre corps, le Do In, cet art d’auto-massage, est une méthode idéale pour maintenir votre bien-être tout au long de la saison…
Les douleurs lombaires sont un problème fréquent dans notre vie quotidienne, souvent causées par une position assise prolongée, des tensions accumulées ou des mouvements répétitifs. Heureusement, le Do In, une technique d’auto-massage d’origine japonaise, peut aider à atténuer ces tensions et à apporter une sensation de bien-être dans le bas du dos. Dans cette vidéo,…
Introduction À l’approche de l’automne et de l’hiver, de nombreuses personnes ressentent un sentiment de mal-être. Ce sentiment peut être amplifié par les conditions météorologiques et les changements de lumière. Cette période est marquée par des jours plus courts et un manque de soleil. Cela peut plonger notre moral dans une spirale descendante. Comprendre les…